این خوراکی‌ها را حذف کنید
اگر می‌خواهید که بیماری‌های خطرناک هیچ زمانی سراغ شما نیاید، بهتر است مصرف برخی موادغذایی را برای همیشه حذف کنید.
اگر شما به بیماری قلبی مبتلا بوده و یا در معرض خطر آن قرار دارید توصیه می شود که لیستی از خوراکی های ذیل را برای همیشه از وعده های غذایی خود حذف کنید.
نمک - گوشت قرمز - ترشی - گوشت فراوری شده (سوسیس و هات داگ و...) - شکر - پیراشکی - مارگارین (کره گیاهی)
نما